4 Manfaat Menakjubkan yang Terkandung Pada Buah Pir

Pir adalah buah khas dari daerah beriklim sedang ini telah menjadi salah satu hasil budidaya tertua di dunia.

Hal tersebut bisa terjadi mengingat fleksibilitas, dan waktu lebih lama untuk penyimpanan buah ini.

Buah ini memiliki domestikasi di dua wilayah yang berbeda, yakni China dan Timur Tengah.

Negara bagian Oregon dan Washington di Amerika Serikat dianggap sebagai daerah yang sangat khusus dalam pengembangan buah pir. Terdapat lebih dari 1.600 petani pir di sana.

Sejarah mencatat, pedagang dari China membawa dan mengembangkan buah ini ke desa Amritsar Harsa, sekitar tahun 120-170 Masehi.

Nomenklatur ini dapat dikaitkan dengan kata Latin ‘pera’ atau ‘pira’, dengan beberapa varian seperti ‘poire’ Perancis, Bahasa Jerman ‘peer’, dan ‘acras’ Yunani (wild type) atau pun ‘apios’ (budidaya).

Buah ini dikenal dengan nama ‘patharnakh’ di Punjab, pun telah menjadi tanaman buah komersial di India.

Di India, buah ini dibudidayakan dengan nama ‘gola pear’. Musim pir di India berlangsung dari akhir musim panas sampai awal musim dingin.

Buah pir tak hanya nikmat, “sepupu” apel ini pun memiliki manfaat menakjubkan bagi kesehatan.

1. Membantu menurunkan berat badan

Pir adalah buah dengan kalori rendah. Sehingga, buah ini bagus untuk disertakan dalam makanan Anda  untuk menurunkan berat badan.

Buah ini membuat Anda kenyang lebih lama, karena memiliki kandungan serat yang sangat tinggi. Pir pun bagus untuk mengatasi masalah sembelit dan pencernaan.

Hanya satu pir medium mengandung enam gram serat, sekitar 24 persen kebutuhan sehari-hari untuk wanita di bawah 50 tahun.

Demikian perhitungan yang dimuat dalam The Food and Nutrition Board dari Institut Nasional Kedokteran (2001).

2. Mencegah kanker

Pir menjadisumber vitamin C dan Vitamin A, sekaligus bertindak sebagai antioksidan melawan radikal bebas di dalam tubuh.

“Jika konsumsi pir diintensifkan secara kuantitas, bisa mencegah penyakit kanker,” kata Dr. Anju Sood, seorang ahli nutrisi berbasis di Bangalore.

3. Memerangi penyakit kardiovaskular

Pir sarat dengan mineral seperti sodium dan kalium. Ini penting untuk meningkatkan sirkulasi darah dan menguatkan otot jantung.

Serat menurunkan kadar gula darah dan kolesterol, sehingga menjaga agar jantung tetap dalam kondisi kerja yang baik.

4. Mengurangi risiko kolitis

Kolitis adalah penyakit berupa peradangan usus besar yang menyebabkan gejala nyeri, meradang, diare dan perdarahan anus.

Usus besar meliputi area dari caecum (tempat menempel usus buntu/appendiks), kolon ascendantkolon transversum, kolon descendent sigmoid, rektum, dan anus.

Pir dengan jumlah serat yang tinggi mampu mencegah dan juga mengatasi terjadinya kolitis.

“Masalah usus besar bisa disembuhkan dalam satu minggu dengan mengkonsumsi setengah kilogram pir segar sebelum waktu makan tiga kali sehati.

“Namun, sebelum makan buah pir, kulitnya harus dikupas,” kata Dr. Sood.

Meikarta diharapkan bisa membantu program pemerintah memenuhi hunian terjangkau

Backlog, atau problem defisit rumah, menjadi tantangan tersendiri bagi Pemerintah Indonesia. Presiden Joko Widodo sudah berjanji untuk segera mengatasi permasalahan ini dengan kecepatan pembangunan agar setiap masyarakat Indonesia punya kesempatan untuk tinggal di hunian yang layak.

Selain dengan memberikan subsidi belanja hunian, pemerintah juga semakin kuat dalam mendorong kerja sama dengan pihak pengembang untuk mengubah kawasan kosong menjadi permukiman penduduk. Hal ini disambut baik oleh Lippo Group, salah satu pengembang papan atas di Indonesia. Bahkan perusahaan yang dipimpin oleh James Riady ini punya langkah ambisius untuk mewujudkannya, yaitu sebuah kota mandiri dengan sistem tata ruang dan fasilitas-fasilitas modern.

Kota Meikarta, itulah nama yang diberikan Lippo Group untuk membangun sebuah kawasan di Cikarang, Jawa Barat. Sebuah wilayah hunian apartemen dengan harga terjangkau dan dibangun di jantung ekonomi Indonesia agar memudahkan masyarakat untuk lebih dekat dengan tempat kerjanya.

Dengan harga mulai Rp. 127 juta per unit, Meikarta diharapkan menjadi solusi bagi warga Indonesia yang kesulitan dalam mewujudkan impiannya, memiliki rumah sendiri. Apartemen murah ini diharapkan menjadi jawaban atas tingginya permintaan rumah yang sesuai dengan penghasilan mereka.

Meski saat ini kondisi pasar properti sedang lesu, Lippo Group optimis bahwa misi mereka dalam membangun Indonesia dan menciptakan hunian berkualitas hidup tinggi dengan harga murah akan sukses. Berbagai fasilitas modern pun disiapkan, mulai dari shopping mall, rumah sakit, sarana pendidikan, pusat teknologi, pusat bisnis, hingga Central Park, sebuah taman seluas 100 hektar sebagai jantung dari Meikarta.

Tak hanya itu, infrastruktur pendukung pun juga dikebut. Secara eksklusif, Meikarta memiliki akses langsung ke tol Jakarta Cikampek II. Selain itu Meikarta juga lebih dekat dengan Bandara Kertajati, Sea Port Patimban, monorail, kereta cepat Jakarta Bandung, serta LRT.

Kemananan aplikasi pesan instan masih rentan, waspada penyusup masuk diam-diam

Ahli keamanan dari Ruhr-University Bochum di Jerman kembali menemukan celah keamanan di aplikasi pesan instan, WhatsApp, Signal, dan Threema. Para peneliti menemukan jika seseorang dapat menyusup secara diam-diam ke dalam sebuah grup obrolan di aplikasi pesan instan, meski mereka telah menggunakan enkripsi end-to-end.

Penemuan ini diungkap pada sebuah konferensi pers keamanan bertajuk Real World Crypto, yang berlangsung di Swiss beberapa waktu lalu. Mereka mengatakan, siapapun yang mengontrol server aplikasi, dapat memasukkan orang baru ke obrolan tanpa memerlukan izin admin grup tersebut.

Terkait hal itu, ahli keamanan dari Kaspersky Lab, Victor Chebyshev, pun turut berkomentar. Menurutnya, kerentanan telah ditemukan di infrastruktur layanan pesan instan seperti WhatsApp, Signal, dan Threema, yang memberi kesempatan kepada penyusup untuk menambahkan anggota baru ke dalam grup obrolan tanpa sepengetahuan anggota lainnya.

Dengan demikian, pesan yang dikirim oleh anggota kelompok lainnya serta informasi pribadi mereka (nama dan nomor telepon) kemungkinan bocor ke penyusup. Eksploitasi dari kerentanan keamanan ini merupakan ancaman serius, terutama bagi mereka yang memiliki informasi rahasia dalam grup obrolan, jelasnya dalam pernyataan tertulisnya.

Menurut penelitian tersebut, untuk mengakses grup obrolan, penyusup pertama-tama perlu mendapatkan akses ke server aplikasi pesan instan. Namun, laporan tersebut tidak memberikan contoh sebenarnya dari serangan tersebut.

Peretasan server ini tidaklah mudah dari segi teknis dan membutuhkan banyak waktu dan usaha. Selain itu, tidak perlu untuk mendapatkan kontrol dari server akan lebih mudah bagi penyusup untuk langsung meretas perangkat mobile dari anggota grup obrolan, kata dia.

Maka itu, agar tetap aman, ia merekomendasikan langkah-langkah berikut: perhatikan grup obrolan dan kontrol secara manual penambahan anggota baru, hindari berbagi informasi pribadi yang sensitif dalam grup obrolan dan sebaiknya gunakan pesan langsung, serta instal solusi keamanan pada perangkat Anda untuk melindungi Anda dari kemungkinan ancaman.